há 13 meses iniciei uma mudança — resolvi perder peso, inicialmente...
gostei muito dessa matéria sobre a oprah em que ela fala...
sugiro ver o documentário muito além do peso antes de ler...
muito apropriado para o meu momento atual de vida esse post...
preciso emagrecer, ponto. não é mais uma opção ficar neste peso,...
então: hoje eu subi uma ladeira e quase precisei de uma...
o dia 2 passou sem muito alarde, até porque não fui...
então, estou bem uns 20kg acima do peso razoável (se fosse...