fabricando

esse é, de longe, o assunto que mais nos dá trabalho com o otto. já lemos, conversamos com mil pessoas, pensamos e consultamos o pediatra – há algumas opções, mas no fundo tudo depende de como os pais lidam com o assunto, e com a personalidade do bebê.

vou resumir aqui o que aprendi nestes meses a respeito, e contar um pouco de como tem sido conosco, como referência para outros interessados.

– nem todo recém-nascido dorme o tempo todo. o otto sempre foi muito “acordado” e agitado (inclusive na barriga). ele dormia vários soninhos, a cada mamada, mas sempre pouco e agitado durante o dia. como ele mamava a cada 2h e não sabia dormir, calculem o trabalho…;

– mamar dormindo não é regra. o otto não dormia sempre que mamava, ou seja: a teta não era solução pra fazê-lo dormir (e não é até hoje);

– ficar dormindo é um desafio. nos 2 primeiros meses ele dormia somente no colo, quando a gente segurava ele firmemente, e só ficava dormindo se fosse enrolado no cueiro. caso fosse deixado “solto” (no berço ou na cama, ou mesmo no colo), ele dormia, mas logo começava a mexer os braços e pernas sem controle e acordava a si mesmo (e chorava, é claro);

– bebês não sabem dormir! parece ridícula essa descoberta pra você? pois pra mim não foi. bebês só sabem sugar e chorar, essa é a verdade. não sabem dormir, fazer cocô, pum, nada que exija tomada de decisão (agora vou fazer força no abdôme, ou fechar os olhos voluntariamente). ensiná-los a dormir nem sempre é simples, infelizmente;

– o que quer que você invente fazer pro bebê dormir, vai ter que repetir por muitos e muitos meses. essa eu realmente não sabia, e aprendemos tarde demais. qualquer artimanha que você use pro bebê dormir – pegar no colo, ninar, cantar, sapatear, chacoalhar, dormir junto, contar história, etc. – vai se transformar na rotina de dormir. e sem a rotina, o bebê vai se recusar a dormir, e bebês que não dormem choram. ou seja: não invente nada que não queira repetir muito. não faça como nós fizemos: usamos a bola de pilates pra ninar o menino e fazê-lo dormir. conclusão: a bola tá GASTA de tanto a gente balançar nela. e temos que levar a porra da bola pra onde vamos, ou a rotina de dormir vira um inferno em terra;

– às vezes eles trocam o dia pela noite. isso felizmente nunca aconteceu com o otto, ele tem sono quando o sol se põe (após 18h) e desperta de verdade só quando o sol nasce (após 5:30h, normalmente às 6h);

– bebês tiram várias sonecas durante o dia. já tinha ouvido falar, mas a verdade é que nunca prestei muita atenção. o otto tem uma rotina de dormir pelo menos no meio da manhã e no meio da tarde (às vezes mais), mas nunca é organizadinho, com horário. suponho que seria melhor se tivesse, mas colocar pra dormir uma criança sem sono é tão chato quanto manter acordada uma criança com sono, então deixamos ele dormir quando quer;

– crianças precisam de rotina; todo mundo repete isso, o pediatra insiste no ponto e constatei que é verdade. eles gostam mesmo e ficam mais felizes quando temos uma rotina bem estabelecida, e se ressentem quando saímos dela. isso é um problema quando viajamos ou temos compromisso fora de casa, mas enfim… também não consigo levar a rotina a ferro e fogo, principalmente no fim de semana. adapto quando é necessário, mas me esforço pra não deixá-lo incomodado com a bagunça 🙂

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o otto não dorme sozinho, pois nós o acostumamos a dormir no colo, ninando. ele nunca chorou no berço pra dormir, porque não queríamos deixá-lo chorar. sei que há quem recomende deixar chorar, mas nós não tivemos coragem. nosso pediatra é a favor de deixar chorar a partir do sexto mês somente (antes disso, ele acha que a prioridade é que o bebê durma, não importa como). pois ele está com 7 meses e não sabe dormir sozinho. morre de sono (boceja, coça o olhinho), chora, resmunga mas não dorme.

ele tem sono cedo, e dorme até que rápido no colo. o problema é colocá-lo no berço – geralmente ele chora na primeira tentativa. mantemos ele no colo uns 15min depois de dormir, e só então tentamos deixá-lo no berço. às vezes funciona de cara, às vezes voltamos pra bola. entre essa primeira dormida (logo depois da mamada) e a próxima mamada de meia-noite, ele acorda umas 2 vezes. mesmo processo: pega, nina, dorme, volta pro berço. ele raramente acorda quando dá essa choradinha, ele chora de olhos fechados.

depois de mamar à meia-noite, ele normalmente acorda mais 2 vezes (às vezes mais, depende do dia), e o processo se repete. tem dias que ele está especialmente chato, e não só chora mas esperneia no colo (tudo isso dormindo!).

eliminamos a mamada da madrugada aos 6 meses, mas nas noites mais chatas eu acabo dando o peito, porque só assim ele sossega. e assim, vamos postergando o momento aparentemente inevitável de deixá-lo chorar no berço até dormir, pra aprender a dormir sozinho. pois eliminadas as causas de choro/acordar (dor, febre, fralda, dentes), só resta mesmo manha.

pois na noite passada (ele está com 7 meses e meio), quando o menino acordou às 22:15h berrando e se debatendo, decidi testar deixá-lo no berço (já que mesmo no colo estava chorando e esperneando…), armada de toda coragem. porque é bom também que se diga que ouvir nosso bebê chorar é horrível, o coração fica partido.

bem, coloquei no berço e o drama começou: choro e berros mais altos ainda, esperneio, chutes, tentativas de agarrar meus braços, de levantar. o menino quase aprendeu a engatinhar nesses 30 minutos de drama… a boa notícia é que era tão óbvio que era drama que eu nem fiquei com pena ou tentada a pegá-lo. dei a mão pra ele, e fiquei fazendo carinho conforme ele deixava, devolvia a chupeta quando ele cuspia e gritava, e aos poucos ele foi percebendo que não adiantava gritar e começou a tentar ficar confortável. achou uma posição, ainda com a mãozinha grudada com a minha, e fechou os olhos! ainda deu choradinhas (dormindo), mas meio como reflexo, e depois de 20min de drama e 10min de achar a posição, ele dormiu.

e lá ficou, até a hora de mamar (à 1:30h o pai o levou, dormindo, pra mamar) e depois acordou por volta de 3h chorando. o pai, que foi socorrer, fez a mesma coisa: ficou junto, mão dada mas não pegou. e ele dormiu em 10min, só acordando de vez às 6:20h, de ótimo humor.

nem posso explicar meu alívio em perceber que é possível adestrá-lo, ensiná-lo que é possível dormir sozinho, depois de 7 meses de ginástica e drama. vamos continuar na mesma rotina, até que ele consiga dormir sem precisar de alguém ali com ele. estamos felizes 🙂