esse \u00e9, de longe, o assunto que mais nos d\u00e1 trabalho com o otto. j\u00e1 lemos, conversamos com mil pessoas, pensamos e consultamos o pediatra – h\u00e1 algumas op\u00e7\u00f5es, mas no fundo tudo depende de como os pais lidam com o assunto, e com a personalidade do beb\u00ea.<\/p>\n
vou resumir aqui o que aprendi nestes meses a respeito, e contar um pouco de como tem sido conosco, como refer\u00eancia para outros interessados.<\/p>\n
– nem todo rec\u00e9m-nascido dorme o tempo todo<\/strong>. o otto sempre foi muito “acordado” e agitado (inclusive na barriga). ele dormia v\u00e1rios soninhos, a cada mamada, mas sempre pouco e agitado durante o dia. como ele mamava a cada 2h e n\u00e3o sabia dormir, calculem o trabalho…;<\/p>\n – mamar dormindo n\u00e3o \u00e9 regra<\/strong>. o otto n\u00e3o dormia sempre que mamava, ou seja: a teta n\u00e3o era solu\u00e7\u00e3o pra faz\u00ea-lo dormir (e n\u00e3o \u00e9 at\u00e9 hoje);<\/p>\n – ficar dormindo \u00e9 um desafio<\/strong>. nos 2 primeiros meses ele dormia somente no colo, quando a gente segurava ele firmemente, e s\u00f3 ficava dormindo se fosse enrolado no cueiro. caso fosse deixado “solto” (no ber\u00e7o ou na cama, ou mesmo no colo), ele dormia, mas logo come\u00e7ava a mexer os bra\u00e7os e pernas sem controle e acordava a si mesmo (e chorava, \u00e9 claro);<\/p>\n – beb\u00eas n\u00e3o sabem dormir!<\/strong> parece rid\u00edcula essa descoberta pra voc\u00ea? pois pra mim n\u00e3o foi. beb\u00eas s\u00f3 sabem sugar e chorar, essa \u00e9 a verdade. n\u00e3o sabem dormir, fazer coc\u00f4, pum, nada que exija tomada de decis\u00e3o (agora vou fazer for\u00e7a no abd\u00f4me, ou fechar os olhos voluntariamente). ensin\u00e1-los a dormir nem sempre \u00e9 simples, infelizmente;<\/p>\n – o que quer que voc\u00ea invente fazer pro beb\u00ea dormir, vai ter que repetir por muitos e muitos meses<\/strong>. essa eu realmente n\u00e3o sabia, e aprendemos tarde demais. qualquer artimanha que voc\u00ea use pro beb\u00ea dormir – pegar no colo, ninar, cantar, sapatear, chacoalhar, dormir junto, contar hist\u00f3ria, etc. – vai se transformar na rotina de dormir. e sem a rotina, o beb\u00ea vai se recusar a dormir, e beb\u00eas que n\u00e3o dormem choram. ou seja: n\u00e3o invente nada que n\u00e3o queira repetir muito. n\u00e3o fa\u00e7a como n\u00f3s fizemos: usamos a bola de pilates pra ninar o menino e faz\u00ea-lo dormir. conclus\u00e3o: a bola t\u00e1 GASTA de tanto a gente balan\u00e7ar nela. e temos que levar a porra da bola pra onde vamos, ou a rotina de dormir vira um inferno em terra;<\/p>\n – \u00e0s vezes eles trocam o dia pela noite<\/strong>. isso felizmente nunca aconteceu com o otto, ele tem sono quando o sol se p\u00f5e (ap\u00f3s 18h) e\u00a0desperta de verdade s\u00f3\u00a0quando o sol nasce (ap\u00f3s 5:30h, normalmente \u00e0s 6h);<\/p>\n – beb\u00eas tiram v\u00e1rias sonecas durante o dia<\/strong>. j\u00e1 tinha ouvido falar, mas a verdade \u00e9 que nunca prestei muita aten\u00e7\u00e3o. o otto tem uma rotina de dormir pelo menos no meio da manh\u00e3 e no meio da tarde (\u00e0s vezes mais), mas nunca \u00e9 organizadinho, com hor\u00e1rio. suponho que seria melhor se tivesse, mas colocar pra dormir uma crian\u00e7a sem sono \u00e9 t\u00e3o chato quanto manter acordada uma crian\u00e7a com sono, ent\u00e3o deixamos ele dormir quando quer;<\/p>\n – crian\u00e7as precisam de rotina<\/strong>; todo mundo repete isso, o pediatra insiste no ponto e constatei que \u00e9 verdade. eles gostam mesmo e ficam mais felizes quando temos uma rotina bem estabelecida, e se ressentem quando sa\u00edmos dela. isso \u00e9 um problema quando viajamos ou temos compromisso fora de casa, mas enfim… tamb\u00e9m n\u00e3o consigo levar a rotina a ferro e fogo, principalmente no fim de semana. adapto quando \u00e9 necess\u00e1rio, mas me esfor\u00e7o pra n\u00e3o deix\u00e1-lo incomodado com a bagun\u00e7a \ud83d\ude42<\/p>\n **<\/p>\n o otto n\u00e3o dorme sozinho, pois n\u00f3s o acostumamos a dormir no colo, ninando. ele nunca chorou no ber\u00e7o pra dormir, porque n\u00e3o quer\u00edamos deix\u00e1-lo chorar. sei que h\u00e1 quem recomende deixar chorar, mas n\u00f3s n\u00e3o tivemos coragem. nosso pediatra \u00e9 a favor de deixar chorar a partir do sexto m\u00eas somente (antes disso, ele acha que a prioridade \u00e9 que o beb\u00ea durma, n\u00e3o importa como). pois ele est\u00e1 com 7 meses e n\u00e3o sabe dormir sozinho. morre de sono (boceja, co\u00e7a o olhinho), chora, resmunga mas n\u00e3o dorme.<\/p>\n ele tem sono cedo, e dorme at\u00e9 que r\u00e1pido no colo. o problema \u00e9 coloc\u00e1-lo no ber\u00e7o –\u00a0geralmente ele chora na primeira tentativa. mantemos ele no colo uns 15min depois de dormir, e s\u00f3 ent\u00e3o tentamos deix\u00e1-lo no ber\u00e7o. \u00e0s vezes funciona de cara, \u00e0s vezes voltamos pra bola. entre essa primeira dormida (logo depois da mamada) e a pr\u00f3xima mamada de meia-noite, ele acorda umas 2 vezes. mesmo processo: pega, nina, dorme, volta pro ber\u00e7o. ele raramente acorda quando d\u00e1 essa choradinha, ele chora de olhos fechados.<\/p>\n depois de mamar \u00e0 meia-noite, ele normalmente acorda mais 2 vezes (\u00e0s vezes mais, depende do dia), e o processo se repete. tem dias que ele est\u00e1 especialmente chato, e n\u00e3o s\u00f3 chora mas esperneia no colo (tudo isso dormindo!).<\/p>\n eliminamos a mamada da madrugada aos 6 meses, mas nas noites mais chatas eu acabo dando o peito, porque s\u00f3 assim ele sossega. e assim, vamos postergando o momento aparentemente inevit\u00e1vel de deix\u00e1-lo chorar no ber\u00e7o at\u00e9 dormir, pra aprender a dormir sozinho. pois eliminadas as causas de choro\/acordar (dor, febre, fralda, dentes), s\u00f3 resta mesmo manha.<\/p>\n pois na noite passada (ele est\u00e1 com 7 meses e meio), quando o menino acordou \u00e0s 22:15h berrando e se debatendo, decidi testar deix\u00e1-lo no ber\u00e7o (j\u00e1 que mesmo no colo estava chorando e esperneando…), armada de toda coragem. porque \u00e9 bom tamb\u00e9m que se diga que ouvir nosso beb\u00ea chorar \u00e9 horr\u00edvel, o cora\u00e7\u00e3o fica partido.<\/p>\n bem, coloquei no ber\u00e7o e o drama come\u00e7ou: choro e berros mais altos ainda, esperneio, chutes, tentativas de agarrar meus bra\u00e7os, de levantar. o menino quase aprendeu a engatinhar nesses 30 minutos de drama… a boa not\u00edcia \u00e9 que era t\u00e3o \u00f3bvio que era drama que eu nem fiquei com pena ou tentada a peg\u00e1-lo. dei a m\u00e3o pra ele, e fiquei fazendo carinho conforme ele deixava, devolvia a chupeta quando ele cuspia e gritava, e aos poucos ele foi percebendo que n\u00e3o adiantava gritar e come\u00e7ou a tentar ficar confort\u00e1vel. achou uma posi\u00e7\u00e3o, ainda com a m\u00e3ozinha grudada com a minha, e fechou os olhos! ainda deu choradinhas (dormindo), mas meio como reflexo, e depois de 20min de drama e 10min de achar a posi\u00e7\u00e3o, ele dormiu.<\/p>\n e l\u00e1 ficou, at\u00e9 a hora de mamar (\u00e0 1:30h o pai o levou, dormindo, pra mamar) e depois acordou por volta de 3h chorando. o pai, que foi socorrer, fez a mesma coisa: ficou junto, m\u00e3o dada mas n\u00e3o pegou. e ele dormiu em 10min, s\u00f3 acordando de vez \u00e0s 6:20h, de \u00f3timo humor.<\/p>\n nem posso explicar meu al\u00edvio em perceber que \u00e9 poss\u00edvel adestr\u00e1-lo, ensin\u00e1-lo que \u00e9 poss\u00edvel dormir sozinho, depois de 7 meses de gin\u00e1stica e drama. vamos continuar na mesma rotina, at\u00e9 que ele consiga dormir sem precisar de algu\u00e9m ali com ele. estamos felizes \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" esse \u00e9, de longe, o assunto que mais nos d\u00e1 trabalho com o otto. j\u00e1 lemos, conversamos com mil pessoas, pensamos e consultamos o pediatra – h\u00e1 algumas op\u00e7\u00f5es, mas no fundo tudo depende de como os pais lidam com o assunto, e com a personalidade do beb\u00ea. vou resumir aqui o que aprendi nestes […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,43],"tags":[],"class_list":["post-144","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maternidade","category-sono"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zel.com.br\/fabricando\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zel.com.br\/fabricando\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zel.com.br\/fabricando\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zel.com.br\/fabricando\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zel.com.br\/fabricando\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zel.com.br\/fabricando\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zel.com.br\/fabricando\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zel.com.br\/fabricando\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zel.com.br\/fabricando\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}